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AKTIV & ENTSPANNT – Kurse für Bewegung, Entspannung & Gesundheit in Olfen

Herzlich willkommen bei AKTIV & ENTSPANNT

Schön, dass du da bist! Bei AKTIV & ENTSPANNT in Olfen findest du ein ganzheitliches Angebot aus Aktivkursen, Entspannungskursen, Coaching und Prävention. Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, gesund, ausgeglichen und aktiv durch den Alltag zu gehen.

Auf unserer Website erhältst du alle Informationen zu:

  • unseren Kursen
  • unserem Team
  • unseren Räumen
  • aktuelle Neuigkeiten

Du kannst bequem über das Menü oder über die Bildergalerien navigieren.

Neuigkeiten bei AKTIV & ENTSPANNT

  • Krankenkassen-zertifizierte Präventionskurse
  • Alle Kurse online buchbar
  • Elternbildungsgutschein des Kreises Coesfeld bei uns einlösbar

Unsere AktivKurse

Fit und Relax Kurs
Tanzende Frauen
Tanzende Frauen
fdb_Ruebi_01
Babybauch einer Frau - fitdankbaby-Pre Kurs
fitdankbaby-mini-aktiv-und-entspannt
Eva Ernst und Eva-Maria Große-Ophoff von Aktiv und Entspannt bieten Personaltraining an
Frau trainiert mit Baby im fitdankbaby-Maxi Kurs
Frau trainiert ihren Körper im Aktiver Body Kurs von Aktiv und Entspannt
Yoga Frosch Statue
Frauen trainieren ihren Rücken im Aktiver Rücken Kurs von Aktiv und Entspannt

Unsere Entspanntkurse

Entspannungsabende von Aktiv und Entspannt
progressive-muskelentspannung_aktiv-und-entspannt
stressbewaeltigen_aktiv-und-entspannt
1zu1-termine_Aktiv_und_Entspannt

Unser Team

Eva-Maria Große-Ophoff von Aktiv und Entspannt

Eva-Maria Große-Ophoff

Systemische Beraterin mit dem Schwerpunkt Stressbewältigung und Burnout Prophylaxe. Ich begleite Erwachsenen in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze dich als Beraterin, Coach und Trainerin, damit du gesund, ausgeglichen und entspannt durchs Leben gehen kannst.

Eva Ernst

Master Präventionstrainerin mit dem Schwerpunkt Gruppen-Fitnesskurse. Ich bin für den aktiven Teil unseres Studios zuständig und begleite unsere Teilnehmer kompetent und motivierend durch die Kurse.

Unsere Räume in Olfen

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Waschraum von Aktiv und Entspannt
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Gebäude von Außen

Unser modernes Kursstudio befindet sich in der 1. Etage der Schlosserstraße 11 in Olfen, im Gewerbegebiet Olfen-Ost, direkt an der B235 und der B236 (Kreisverkehr Westfalen-Tankstelle). 

Gute Erreichbarkeit

  • ca. 10 Minuten aus Vinnum, Selm, Bork und Seppenrade
  • ca. 15 Minuten aus Lüdinghausen, Ahsen, Hullern, Datteln, Nordkirchen und Südkirchen
  • ca. 20 Minuten aus Waltrop, Oer-Erkenschwick, Dülmen und Haltern

Direkt am Gebäude stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Ausstattung

  • 90 qm großer, lichtdurchfluteter Kursraum
  • moderne Umkleiden und Duschen
  • Wickelstation für unsere jüngsten Teilnehmer 

Bitte beachte: Unsere Räume sind nicht barrierefrei zugänglich (Treppe in die 1. Etage).

Raumvermietung: Unsere Räume können auch gerne gemietet werden. Anfragen bitte per E-Mail an info@aktivundentspannt.de.

 

Warum lohnen sich unsere Kurse?

  • Wir machen dich fit und beweglich
  • Wir helfen dir beim Abschalten und Entspannen
  • Du lernst neue Menschen kennen
  • Wir hören zu und gehen auf deine Bedürfnisse ein
  • Deine Ziele werden mit unserer Unterstützung erreichbar 
  • Fokus auf Gesundheit statt Krankheit
  • Individuelle Betreuung mit 100 % Engagement
  • Du wirst spürbare Erfolge erleben

Bewegung

Glückshormone

Deine Vorteile bei AKTIV & ENTSPANNT:

  • Kleine Gruppen
  • Zeit vor und nach den Kursen für persönliche Gespräche
  • Wickelstation für Kinder
  • Moderne Duschen & Umkleiden
  • Sehr gute Erreichbarkeit 
  • Kostenlose Parkplätze
  • Kostenlose Probestunden 
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